Вход
Стоит почитать

Понос: вернитесь к нормальной жизни!

Понос: вернитесь к нормальной жизни!

При диарее (поносе) ваш стул становится жидким и частым.

Прочитать остальную часть записи »

Запор: на старт, внимание, стоп!

Запор: на старт, внимание, стоп!

Обычно ваша пищеварительная система работает как часы…

Прочитать остальную часть записи »

Расстройства кишечника: проблемы с испражнением

Расстройства кишечника: проблемы с испражнениемРасстройство кишечника — наиболее распространенное заболевание в США, от него страдает каждый пятый американец.

Среди больных женщин вдвое больше, чем мужчин.

 

 

 

 

Прочитать остальную часть записи »

Как регулировать вес: сбалансируйте обмен веществ

Когда мы смотрим на себя в зеркало, встаем на весы или ме­ряем купальный костюм, что первым, приходит в голову?

 

 

 

 

 

Прочитать остальную часть записи »

Звон в ушах: звонок, на который вы не можете ответить

звон в ушахЗвон, гул, шипение, чириканье, свист… когда же это кончится? Для 50 милли­онов американцев, страдающих от звона в ушах, ответ удручающий — нико­гда. Звон в ушах может быть постоянным или возникать время от времени. Варьируется и его громкость. Обычные звуки жизни заглу­шаются звоном и шипением, которые не прекращаются на протяжении всего дня. Самое ужасное время настает, когда вы пытаетесь заснуть в тихой ком­нате. Посторонние шумы могут быть настолько сильными, что не дадут вам сосредоточиться на работе, в разговоре с людьми. Многие начинают волно­ваться с наступлением времени сна. Звон в ушах часто ассоциируется с поте­рей слуха, но на самом деле это неверно. Также неверно и то, что глухота на­чинается со звона в ушах. Истинные причины этого недомогания неизвестны.

 

Прочитать остальную часть записи »

Виброболезнь: жизнь в вечной мерзлоте

Виброболезнь,профессиональные заболеванияВиброболезнь — это нарушение кровообращения в сосудах, кото­рые питают кожу. Во время присту­па болезни сосуды сокращаются, кожа сначала белеет, а потом сине­ет. Когда сосуды расслабляются, кожа краснеет, значит, в нее снова поступают кровь и кислород. Бо­лезни подвержены в основном руки и ноги, иногда – нос и уши.

Обычно виброболезнью страдают женщины в возрасте от 15до 50 лет. Исследователи утверждают, что у больных виброболезнью кровяные сосуды слишком остро реагируют на холод, но поче­му это происходит, им неизвестно. Наш ор­ганизм болезненно реагирует на холод, ко­гда он находится в состоянии физического или эмоционального стресса. Некоторые, испытывая стресс, начинают чувствовать озноб.

 

Прочитать остальную часть записи »

Боль в колене: как встать на колени

Артрит, артроз коленного сустава

Колени — это суставы, которые связывают тело со ступнями.

Прочитать остальную часть записи »

Подошвенный фасциит

Вы Подошвенный фасциитиспытываете боль в ступне при каждом шаге? Что бы это могло быть? Подошвенный фасциит — это воспаление мышц (или фасций) на ступнях, непосредственно перед пяткой. Боль может распространяться по всей ступне и причинять большие страдания.

Обычно подошвенный фасциит появляется у бегунов и любителей пеших походов. Иногда боль вызывает кость-шпора, но поставить точный диагноз можно только с помощью рентгена. Боль от подошвенного фасцита обычно усиливается при нажатии (к примеру, когда вы стоите на ногах), особенно больно вставать с кровати. Смягчить боль может мягкая стелька с подушечкой, но вряд ли это средство подойдет для спортсменов-легкоатлетов.

 

Прочитать остальную часть записи »

Лифтинг: эксперименты с лицом

Лифтинг лицаВсе ваши жизненные невзгоды, к сожалению, отражаются на лице.

Как же с этим бороться?

 

 

 

 

 

Прочитать остальную часть записи »

Бессонница: в поисках сна

бессонницаНет ничего более бодрящего, чем встретить новый день после хорошего здо­рового сна. Сегодня около трети американцев (женщины — в два раза чаще, чем мужчины) страдают от бессонницы. В основном это взрослые люди. Они жалуются на плохой, не придающий новых сил сон. Правда, в последнее вре­мя количество подростков, страдающих от наруше­ний сна, тоже возросло.

Большинство из нас не может заснуть после позднего ужина, от возбужде­ния и волнения. Другие причины бессонницы: гипогликемия, боль, пробле­мы с дыханием, кофеин, расстройство биоритмов в связи с перелетом через несколько часовых поясов и некоторые лекарства. Хроническая бессонница может превратить каждый день в вечность и любое действие — в сражение за выживание.

 

Прочитать остальную часть записи »