Вход
Стоит почитать

Подошвенный фасциит

Вы Подошвенный фасциитиспытываете боль в ступне при каждом шаге? Что бы это могло быть? Подошвенный фасциит — это воспаление мышц (или фасций) на ступнях, непосредственно перед пяткой. Боль может распространяться по всей ступне и причинять большие страдания.

Обычно подошвенный фасциит появляется у бегунов и любителей пеших походов. Иногда боль вызывает кость-шпора, но поставить точный диагноз можно только с помощью рентгена. Боль от подошвенного фасцита обычно усиливается при нажатии (к примеру, когда вы стоите на ногах), особенно больно вставать с кровати. Смягчить боль может мягкая стелька с подушечкой, но вряд ли это средство подойдет для спортсменов-легкоатлетов.

 

Прочитать остальную часть записи »

Лифтинг: эксперименты с лицом

Лифтинг лицаВсе ваши жизненные невзгоды, к сожалению, отражаются на лице.

Как же с этим бороться?

 

 

 

 

 

Прочитать остальную часть записи »

Бессонница: в поисках сна

бессонницаНет ничего более бодрящего, чем встретить новый день после хорошего здо­рового сна. Сегодня около трети американцев (женщины — в два раза чаще, чем мужчины) страдают от бессонницы. В основном это взрослые люди. Они жалуются на плохой, не придающий новых сил сон. Правда, в последнее вре­мя количество подростков, страдающих от наруше­ний сна, тоже возросло.

Большинство из нас не может заснуть после позднего ужина, от возбужде­ния и волнения. Другие причины бессонницы: гипогликемия, боль, пробле­мы с дыханием, кофеин, расстройство биоритмов в связи с перелетом через несколько часовых поясов и некоторые лекарства. Хроническая бессонница может превратить каждый день в вечность и любое действие — в сражение за выживание.

 

Прочитать остальную часть записи »

Истинно модная одежда межсезонья — яркий плащ

Яркий плащВ пору межсезонья достаточно трудной задачей становиться выбор одежды.

Это связано с тем, что в утренние часы еще холодно, и зимние вещи как раз подходят, чтобы их одеть. Однако, днем появляется солнце, становиться жарко и соответственно нужно одеваться полегче.

Самым лучшим решением в этот период будет плащ – необходимый предмет гардероба в межсезонье.

Уход за красной каймой губ

красная кайма губКак и кожа лица, губы нередко отражают общее состояние здоровья. Красивая, гладкая красная кайма губ свидетельствует о здоровье. Синюшный оттенок часто является признаком заболевания сердечно-сосудистой системы, легких и так далее. Сухость и трещины обычно свидетельствуют о воспалении красной каймы, о недостатке витаминов, в частности, витамина B12.

 

 

Прочитать остальную часть записи »

Ишиас и восточная медицина

Ишиас, ишалгия

Ишиас — одна из самых неприятных болезней, так как боли не прекращаются практически ни на минуту.

Прочитать остальную часть записи »

Моксотерапия: лечение согреванием

моксотерапияЭта техника основана на применении сухой моксы (чернобыльника или Artemisia vulgaris), листья которой поджигают над кожей, чтобы согреть аку-точки и каналы. Нет ничего странного в том, что люди каменного века, которые жили в сырых и холодных пещерах, согревались и лечились с помощью этого растения. Способ лечения, при котором листья или палочки поджигаются и прикладываются к аку-точкам, изобрели китайцы. Мокса была на столько распространена во врачебной практике, что появилась особая методика акупунктуры — зен джуй, что означает «игла и поджигание».

 

Прочитать остальную часть записи »

Испытание на прочность: печень и прием алкоголя

Употребление алкоголя

Вот уж кому не поздоровится через каких-то 20 (10, 5…) предновогодних дней, так это печени.

Прочитать остальную часть записи »

Новогоднее застолье

новогоднее застольеБлизятся новогодние праздники — время суровых испытаний для нашего желудочно-кишечного тракта.

Уговаривать людей отказаться от традиционного застолья или хотя бы умерить свой гастрономический пыл бесполезно.

Попытаемся рассказать, как выйти из новогодних каникул с минимальными для здоровья потерями.

 

 

Прочитать остальную часть записи »