Как согреться в сезон холодных батарей?

Начались холода, а отопление всё никак не включают.

У управляющих компаний свои стандарты, касающиеся начала отопительного сезона, простым обывателям остаётся только ждать и согреваться подручными средствами. Причём начинают топить сначала в жилых домах, а на работе придётся помёрзнуть ещё неопределённое время. Как же согреться своими силами? Простые и действенные советы по спасению домашнего тепла и уюта.

Учимся согреваться

• Первое, что надо сделать – это устранить все утечки тепла. Проверьте, не сквозят ли ваши окна и двери. Если вы нашли щели, из которых дует холодный воздух, обязательно заткните их. Для окон есть уплотнители, которые продаются в любом хозяйственном магазине, а под балконную и входную двери можно положить полотенца или специальные подушки.
• Если на улице день прелестный, то есть морозно, но солнечно, раскройте шторы, чтобы в комнату проникал дневной свет. Если солнца нет, а дует сильный ветер, наоборот, задвиньте шторы. Хорошо, если материал штор плотный, в противном случае можете дополнить их занавеской для душа, плохо пропускающей воздух. Или заклейте окна полиэтиленовой плёнкой.
• Закройте двери в помещения, которыми совсем или почти не пользуетесь, температура в них всегда немного ниже, чем в обитаемых комнатах.
• Постелите на пол ковры — они помогают сохранить тепло.
• Обязательно надевайте носки: тепло ногам – тепло всему телу.
• Согрейтесь под горячим душем и нанесите любое масло для тела — образовавшаяся плёнка поможет сохранить тепло.
• Накройтесь после душа флисовым пледом, который прекрасно сохраняет тепло.
• Больше готовьте различные вкусные блюда. Во-первых, работающая плита поможет увеличить температуру в помещении на пару градусов, во-вторых «вкусняшки» поднимут настроение вам и замерзающим вместе с вами близким.
• Пейте чай, особенно действенно добавлять в него тёртый корень имбиря. Ощущение теплоты, наполняющее тело не заставит себя ждать.
• Выполняйте несложные упражнения для зарядки. Это ещё и отличный способ бороться с сидячим образом жизни.
• Чтобы согреть холодную кровать, за полчаса до сна положите под одеяло пару бутылок с горячей водой или обыкновенные грелки.

Ну и, конечно, не забывайте про взаимный теплообмен: чаще обнимайте родных и близких. Это не только поможет согреться, но и утеплит ваши отношения.