Вход
Стоит почитать

Архив рубрики «Йога»

Йога — способ достижения духовной возвышенности

Йога - эффективный способ достичь духовной возвышенности

Многие люди задаются вопросами «что такое йога и для чего она нужна?». Понятие «йога» возникло в Индии, времен основания индуизма как религии.

Прочитать остальную часть записи »

Антигравити йога — новый бренд в фитнесе

Антигравити йога - новое направление в фитнес индустрии

Дети летают во сне, а взрослые могут летать и наяву.

Прочитать остальную часть записи »

Асана йоги: прямая стойка

Прямая стойка в йоге

Это основная стойка, из которой производятся все стоячие позы йоги и в которую после возвращаются. Она важна для выпрямления тела.

 

Прочитать остальную часть записи »

Хатха-йога – путь к обретению хорошей фигуры без напряжения!

Хатха-йога – путь к обретению хорошей фигуры без напряжения!

Практика начального уровня хатха-йоги – идеальный вариант физических тренировок для тех, кто в принципе не дружит со спортом.

Прочитать остальную часть записи »

Влияние йоги на похудение

Влияние йоги на похудениеУченые из университета Хемптон (Америка) еще несколько лет доказали с большой убедительностью, что для подростков с излишним весом достаточно полезны занятия йогой/Пранаямой.

 

 

 

 

Прочитать остальную часть записи »

Что такое йога

Что такое йогаВ узком смысле, йога является одной из 6-ти ортодоксальных даршан (школ) философии в индуизме.

 

 

 

 

 

 

Прочитать остальную часть записи »

Йога на 9 месяцев

Йога на 9 месяцевГимнастика, полезная для здоровья суставов, сделает мышцы гибкими, подарит позитивные эмоции, защитит от стресса, а также подготовит тело к родам.

 

 

 

 

Прочитать остальную часть записи »

Йога для стройности фигуры

Йога для стройности фигуры

По эффективности йога не уступает более энергичным, подвижным, активным видам физических упражнений и нагрузок, таких как занятия на тренажерах или пробежка.

Прочитать остальную часть записи »