Расстройства кишечника: проблемы с испражнением

Расстройство кишечника — наиболее распространенное заболевание в США, от него страдает каждый пятый американец.

Среди больных женщин вдвое больше, чем мужчин.

Нарушения — понос, спазмы в животе, вздутие, запоры или тошнота — возникают вследствие нерегулярной работы толстой кишки. Застоявшиеся кишечные газы могут вызывать боль, особенно после еды. Облегчение же наступает только после испражнения. Из-за болезненных последствий жертвы дисфункции толстой кишки часто боятся есть.

Обычно причиной расстройства кишечника являются стресс, высокое содержание жиров в пище и гормональные изменения. Лечащий врач может назначить вам несколько тестирований, к примеру, проктосигмоидоскопию, для того чтобы исследовать внутренние стенки кишечника на наличие болезни Крона, дивертикулита, непереносимости лактозы и язвенного колита.

Аку-точки при расстройстве кишечника

С помощью восточной медицины можно вернуть к нормальной жизни многих пациентов. Помимо обычного курса лечения акупунктурой и точечным массажем они меняют свои привычки, например, придерживаются диеты и избегают стрессовых ситуаций. Обычно лечение длится несколько месяцев. Количество сеансов иглоукалывания зависит от того, насколько быстро наступает улучшение. В завершение курса пациенты могут лечиться самостоятельно в домашних условиях с помощью точечного массажа. Также советуется им регулярно принимать ацидофилин и продукты, содержащие бифидобактерии. Заменить данные продукты можно препаратом Бифиформ, о котором вы сможете почитать тут. Бифидобактерии обычно живут в нашем кишечнике, но уничтожаются вследствие регулярных поносов.

Внимание, опасность!

Жирная еда, пшеница, кофеин, алкоголь, жвачки с сорбитом, газированные напитки, орешки, шоколад, жареная пища — все эти продукты вызывают образование слизи и мешают нормальной работе пищеварительной системы. Постарайтесь сократить их потребление насколько это возможно.

Добавьте в рацион больше фруктов, овощей, злаков типа коричневого риса, и это поможет стабилизировать работу толстой кишки и снять болезненные спазмы.

Устранение проблем при расстройстве кишечника

Найдите точку SP-4 («Дедушкин внук») на внутренней стороне ступни, на расстоянии ширины одного пальца до первого сустава большого пальца ноги. Нажмите на точку большим пальцем и держите в течение 1-2 минут. Повторяйте несколько раз на каждой ноге, чтобы улучшить работу желудка, снять вздутие и тошноту.

Дэвид У. Солларс